NLP – stressztelenül

Amikor csupán

a szavak gátolnak abban,

ami fontos számodra, vátoztasd meg a szavakat!

(Moshe Feldenkrais)

A Neuro-Lingvisztikai-Programozás a szavaink és a teremtő képzeletünk erejével segít megtalálni önmagunk egységét.

Az NLP

egy olyan módszer, amely a te aktív közreműködéseddel összegyűjti a benned lévő erőt, pozitív energiát, és a hasznodra fordítja.

mentális segítség olyan egészséges lelkületű embereknek, akik megrekedtek egy problémában, nehézségekkel küzdenek, és saját erejüket mozgósítva akarnak (és tudnak) belőle kijönni.

felfedezőút önmagad labirintusában, hogy megtaláld a kijáratot.

iránytűt ad döntéshelyzetben, segít egy probléma feldolgozásában, hogy tovább tudj lépni, és légy összhangban önmagaddal.

más, mint a pszichoterápia, mert nem a probléma boncolgatásra, hanem az eredmény elérésére összpontosít.

rendkívül kreatív és izgalmas mentális tréning

Az NLP olyan módszer, amely számos gyakorlatot, eljárást tartalmaz közérzetünk és viselkedésünk megváltoztatására, ha nem érezzük jól vagy elég jól magunkat a bőrünkben.

Az NLP azt vizsgálja, hogy gondolatainkat és érzéseinket hogyan befolyásolják a szavak, és ennek hatására hogyan, milyen mintákat követve cselekszünk, és hogyan lehet megváltoztatni ezeket a mintákat .

Az NLP módszerével megértjük, milyen érzelmeket váltanak ki belőlünk a szavak, milyen belső érzetek, emlékek és élmények kapcsolódnak egy-egy szóhoz, fogalomhoz. Megértjük, hogy a bennünk tudattalanul élő régi emlékek hogyan hatnak jelenlegi viselkedésünkre, érzelmi állapotunkra, kudarcainkra vagy sikereinkre, másokhoz fűződő – sokszor számunkra is megmagyarázhatatlan – viszonyunkra. Átéljük, hogyan tudunk ezeken a bennünket sokszor gúzsba kötő régi beidegződéseken változtatni úgy, hogy ehhez ne kelljen minden régi emléket visszakeresnünk, tudatosítanunk, újra átélnünk.

Az NLP módszere segít átírni a negatív élményeket előhívó szavainkat és a szavakhoz kapcsolódó érzeteinket, hogy eltávolíthassuk, leválasszuk az élményről a hozzá tapadt érzelmeket. Megszabadít azoktól a kísértő érzésektől, amelyeket egy-egy rossz élmény újra és újra felidéz. Segít abban, hogy a rossz élmény negatív hatásának fogságából kiszabaduljunk.

Az NLP arra is megtanít, hogy képesek legyünk egy hullámhosszra kerülni egy másik emberrel, sőt hatni rá. Hogy a beszélgetésekben érvényesíteni tudjuk saját szempontjainkat – legyen a beszélgetés tárgya üzleti, iskolai vagy társkapcsolat.

Az NLP más, mint a pszichoterápia – nem a probléma boncolgatásra, hanem az eredmény elérésére összpontosít. A módszer nem a klasszikus, múltat elemző megközelítést alkalmazza, hanem eredményközpontú változásokra törekszik, így nem illeszkedik a tradicionális iskolák tanításaihoz.

Az NLP módszerének kidolgozói Richard Bandler amerikai pszichológus és John Grinder amerikai nyelvész a hetvenes években először a sikeres és kiemelkedően jól kommunikáló embereket tanulmányozták. Azt vizsgálták, hogyan használják ők a nyelvet, hogyan érik el céljaikat. Modellezték ezeknek a személyeknek a viselkedését, ennek alapján fejlesztették ki az NLP módszerét és gyakorlatait, amelyeket ma már mindenütt a világon használnak és tanítanak. Az eltelt évtizedek alatt számos szakember alakította, fejlesztette a ma már több irányzatot is magába foglaló rendszert, amelyet világszerte sok ezer tréner gyakorol.